jak gif

No mniej więcej można się domyślić o co Ci chodziło tylko wiesz ważne żeby autor posta dobrze to zrozumiał Duda11 też miałem do czynienia z redukcja , głównie siłowy + aeroby na czczo i efekty świetnie tak jak napisałeś każdy ma preferencje do czego innego ! Tyle ode mnie pozdrawiam! Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-03 20:45:51

Krzykacz za poźno...odciąłem Smaruje tribiotikiem czy jak to sie zwie, na to gaza jałowa i tyle Wytrysk fajny nick Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-04 17:19:11 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-04 17:19:39

-odżywki białkowej się nie gotuje bo traci wartość -twaróg lepiej zjedz sam (swoją drogą jestem ciekaw jak by wyglądał po zagotowaniu )

Mnie jak otłuszcza, to wszystko tylko w brzuch wchodzi, grrr Efekt końcowy nzywa się Pomachaj Dziecku Z Etiopii A jak to będzie z panienką mającą większe predyspozycje do tycia, ograniczać te węgle pod wieczór i przed snem jednak, czy lać na to? Zdrówki

Przypomniało mi się że mama ma taki patent na sałatkę rybną, chyba z makreli. O ile dobrze pamiętam to właściwie cuś takiego jak Ty mówisz Jest za***ysta Zagadam z mamą Zdrówki

[...] = ZYSK TLUSZCZU ORAZ MIESNI, ORAZ PRZECIWNIE) INNA SPRAWA JEST TO ZE NA DIETACH TYPU NISKOWW POZIOM KALORYCZNY JEST Z REGULY WYZSZY Rozumiem rowniez, ze informacje jakoby nadmierna ilosc tluszczy wprowadzona podczas diety keto do organizamu sie "emulguje" i w naturalny sposob jest WYPROWADZANA z organizmu, to rowniez bzdura? [...]

Pilnie potrzebuję skontaktować się z osobą która wie sporo na temat dny moczanowej, na razie nie musi to być lekarz bo to tylko moje podejrzenia a jak widać choćby z tego tematu bieganie po lekarzach w naszym kraju... czy ktoś mógłby mi pomóc?

...aha...zapomniałbym. Jest jeszcze coś takiego jak dobra genetyka, ale o tym najpewniej wiesz. Mam nadzieję, że wszystko wyjaśniłem (no Lucek...jak mazowszanin z mazowszaninem). "Primus inter pares". Ptaq

Tylko żeby zdiagnozować cokolwiek - musimy wiedzieć dokładnie co jesz i jak jesz i kiedy. Wiesz, jak diete trzymasz dobrą od 2-3 dni a wcześniej jadłaś śmieci - to może być powód. Ja tak często mam .. Może być że za mało ww przed treningiem, że dzień zły, że ciepło i duszno, że za dużo czegoś itd. Rozpisz choć dietę jaką stosujesz i od kiedy ją [...]

a nawet lepiej jak sie je jajka

bolek bez obrazy, ale przed lustrem nie spedzam prawie w ogole czasu, i nie mowie ze jestem gruby, bo wszystko jest ok, tylko ze mnie dupe wkurza! odstaje jak cholera i to wyglada strasznie zalosnie;/

Szklanka wystarczy, kreatyny okolo 5 gram a dekstrozy okolo 30. Co to tych 5 litrow wody to Quart chyba cos ci sie pomylilo No chyba ze ktos wazy 150 kg jak wypijesz 3 litry dziennie to bedzie ok, pamietaj woda to podstawa Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Ja mialem to kiedy mialem jakies 13 lat jak trenowalem karate i mi przeszlo samo mimo kontynuowania treningow ale guzy na piszczelach zostaly.. dzis mam 21 i mi to wrociło mniej wiecej rok temu w wakacje w dziwny sposób bo podczas biegania coś mi strzeliło pod rzepką tak że przestalem biec i usiadłem z bólu napoczatku bolalo mnie cale kolano i [...]

Na mnie UR wogole nie dzialalo Moze tylko na noc jak zazylem to mi sie spac nie chcialo a tak to lipa Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Bezik nno jak piszą ludzie (również i ja), że plan jest nie wart swoich poświęceń, to sobie go ODPUŚĆ ogólnorozwojowe ćwiczenia, tam również znajdziesz pompki http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html <<<--- przeczytaj i do dzieła

chłopaki powiedzcie mi, bo tylu was tutaj przyjmuje ogromne ilosci węgli czy po tym rowno tyjecie na całym ciele czy moze to idzie w brzuszek, uda itd jestem ciekaw jak to u was wyglada ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

a ja słyszałam, że po posiłku nie powinno sie nic pić... Znalazłam dziś w jednym z większych supermarketów różne herbaty pu-ehr... Jedna firmy "Eld" zarówno sypana jak i w kostkach (pisze, ze oryginalna chinska ) Spotkalam też inne, na ktorych pisze, że są z Chin (prawie wszystko jest napisane po chińsku...) Jak poznac, że taka herbatka [...]

koles a dobrze sie czujesz o?? najpierw zaczynasz sie kuc a potem pytasz czy dobrze i jak dalej to robic, opanuj sie czlowieku. a tak po zatym to jak dobrze widze to ty masz dopiero 17 lat,to chyba jesytes jeszcze zamlody nie uwazasz??? jeszcze nie masz dobrze rozwinietego ukladu chormonalnego , tylko se narobisz klopotu tymi koksami. Co lato sioe [...]

290 jak najbardziej realne bez dwóch zdań to już bym bardziej powątpiewał np. w przysiad z 380 kg na karku bo nogi są jego trochę słabszą stroną tigerlion to na bank Najman panowie Też mnie się tak wydaje Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-03-06 22:10:53

Mialem zlamana (wlasciwie peknieta) i jedna i druga w nadgarstku - nie to samo ale jednak Pytalem sie ogolnie lekarza jak to jest z tymi zlamaniami i peknieciami (sportowego). Oczywiscie zalezy od miejsca, w Twoim przypadku 8 tyg gipsu + pewnie jakis miech/dwa co najmniej rehabilitacji i ogolnie doprowadzania jej do stanu uzytku, pozniej bedziesz [...]